Cotton 單純的心

單純的心 

讓自己快樂.........

即使白色的純棉,

因風沙掩上些些塵土

但

陽光 仍會 照耀著她

微風 仍會 柔吻撫她

藍天 依然 如此湛藍

真心 依然 為你開放

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粉紅色森林

粉紅色森林

     你的溫柔帶我來到這裡
             充滿馨香和生氣的地方
                      陽光和煦溫暖
                      微風吐露細語
                      花兒的淡雅香氣
                      因你而散發芬芳
 
  

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假扮人類的貓頭鷹

人類的世界看似美麗,

但讓人好累................

變裝的貓頭鷹,

無論如何都要去人類世界看一看.....

你說的是真的?又如何?

                                 

有的時候

人心不是這麼善良

人心該是什麼顏色?

 戴上眼鏡就看得見?

                                                                     不一定要微笑,
                                                         只要還活著   就要努力活下去!

森林

綠蔭森林:  用日本大阪城一角照片合成 改成背景圖

painter練習:女人woman

WO~MAN~
讓你看不清楚的,
是女人?還是花?

京都哲學之道必吃美食:牡蠣大阪燒+海派什錦鐵板炒麵

秋冬的京都

          陽光灑落呼應著層層倒影......
             微風輕輕騷吻你的臉龐.......
                   松果在樹上隨風輕輕搖曳   好自在              
                   楓紅如豔麗野火奪人眼目   好熱情

                   今天從南禪寺到永觀堂,哲學之道~  美, 靜 打動你的心裡.... 還有不可錯過的美食!!

SEO幫你找觀眾!找買家!找知己!(武林秘笈再現,錯過就得離開江湖) 第二篇

請先看過武功秘笈第一篇 http://marine8688.blogspot.com/2010/04/seo.html

再回來繼續看這篇第二集ㄛ!! 感謝您!!

本書重點引導方向是哪些? 做SEO前要先做哪些功夫? 切忌走火入魔呢???????

快來瞭解!!!  GO!

SEO幫你找觀眾!找買家!找知己!(武林秘笈再現,錯過就得離開江湖)第一篇

今天要和大家分享一句我從這本書 "SEO關鍵解碼"上看到的話:

 "網路是一個....大....糞....坑"...

"ㄛㄛ" 髒髒~~~sorry!這句話不是偶說的~

而是 Google CEO Eric Schmidt  在2008年10月與雜誌團體負責人會面時說的

一句聳動而真實的話.....

某知名日本料理店策略地圖實踐版序曲二

最主要的部分我們已經在序曲一討論了,

但接下來還有些哪些重點要一併思考有助於策略擬定...

是甚麼呢?

                                     ARE YOU READY?

                                                                   GO!!

某知名日本料理店策略地圖實踐版序曲一

一間頗知名的日本料理店

老闆很有心想擴大想給顧客更好的服務,

於是我先和他們進行一些討論
企圖他們能夠更瞭解並清楚自己的定位,
所以製作了投影片
企圖釐清一些重要方向

並且制定公司內部準則
再次申明的是.....

我非老闆也非員工

只有最瞭解而切身的人參與討論
達成共識
才有一步步完成的機會......
你擁有自己公司的策略地圖了嗎?

看到那四個方塊了?  願景.定位.核心價值.目標.

     無論是身為老闆,股東,或幹部及員工,

                                     討論時心中應有定見而不是成見或堅持己見....

 而且答案一致.....才有用....

                                    但不是口號改革

                                            執行才真的有用........

      來看看此篇我為他們做的一些重點吧!  GO!

                                                       

好厚的一本策略地圖! Strategy Maps

著名的企業管理大著 策略地圖 STRATEGY MAPS

怎麼說呢?  這真真真的是一本很厚的書(3為極大數之表),

像一本辭典般的厚度, 紮紮實實的, >>砸中人會痛喔...

裡面的字只有標題很大, 內文循序誘進,

章節區分的很清楚, 你想跳過會有罪惡感, 

搭配它穩重的墨綠色外觀封面設計,

內頁完全黑字印在米白紙上,

沒有圖畫,沒有笑話,只有圖表, 

真的有一種高深莫測的沉重壓力...

但只要你有耐心...  研究心...和上進心...(俗稱人生修行3星)

不要告訴我..你都沒有....呵,不用這麼嚴肅...

翻過,你或許會有 嗯~我們公司應該看一看的感覺......

真的真的.... 不要睡前念, 除非 你睡不著...... 我不是開玩笑的! I am serious!

Heart

我又亂畫了一些東西....

                                                主題是 心 ...

神戶有馬溫泉不可錯過的豪華釜鍋飯!讚啦!序曲三:神戶牛釜鍋飯介紹

神戶牛就放在蒸籠裡,

在你面前由生變熟,

讓你掌握最恰好的熟嫩度

一口給他吃下去~~~

神戶牛的滋味~甜

神戶有馬溫泉不可錯過的豪華釜鍋飯!讚啦!序曲二:綜合海鮮釜鍋飯介紹

夢幻海鮮: 雕魚,鮭魚,章魚, 加上野菜菇類一起雜炊成的飯,

沒有過多的調味料,純粹食材的鮮美, 真的是幸福美食好滋味!

更棒的還沒完喔,,,好多可口小菜....精心...不可錯過........

神戶有馬溫泉不可錯過的豪華釜鍋飯!讚啦!序曲一:店鋪介紹

客官們~ 這次要介紹 神戶有馬溫泉超讚釜鍋飯!

鮮美的海鮮和米飯一起蒸熟, 加上蔬菜的甜美,簡直是人間美味~

這次很幸運得還吃到

神戶牛釜鍋套餐~ 怎麼吃你知道嗎~~在你面前蒸籠送上來......

幸福夢幻美食!!! .......

吳寶春先生的奮鬥史 :成功沒有秘密,只有堅持和不放棄自己的精神

真情故事~~~ 吳寶春先生的奮鬥史


國中沒午餐...騙老師早把便當偷吃掉了...被罰站...
直到在轉角,老師看到他偷偷的在吃...
一個努力向上的故事
不要錯過...
                                  成功沒有秘密,只有堅持和永不放棄自己的精神信念走下去

第三步驟: 估算自己的每日熱量和食物需求方法(你一天最多可吃多少熱量)

第三步驟、估算自己的每日熱量需求

邏輯就是依照自己的體型和運動量訂出真正自己需要多少熱量!

(這是最重要的~~人說死也要死的瞑目~~

咳!意思是說自己怎麼變胖的也要知道!這樣比較甘心ㄅ~)

到底你一天最多可以吃多少熱量?

多少食物? 你可以這樣估算!!